top of page
Tento web byl vytvořen v editoru webových stránek od . Vytvořte si svůj vlastní ještě dnes.Začít
.com
MINDFULNESS CVIČENÍ V HUMPOLCI
INDIVIDUÁLNÍ MINDFULNESS CVIČENÍ
Vhodné jako podpůrná terapie v procesech sebe léčení a pro všechny, kteří potřebují zklidnit mysl.
Vhodné pro lidi trpící chronickou únavou.
Se zaměřením na potřeby jednotlivce.
K uzdravování dochází díky uvolnění napětí přes uvědomování vlastních pocitů a prožitků v těle, které nás vrací do přítomného okamžiku.
Terapie pro tělo
600 Kč / 60 min.
Úvodní hodina za poloviční cenu - 50 %
Více informací
MINDFULNESS CVIČENÍ VE DVOU
Přijďte si s kamarádkou užít uvolněnou atmosféru při mindfulness cvičení.
V čase, kdy vám se hodí. S individuální péčí jen pro vás.
Pro zklidnění mysli a podporu vitality, fyzického i duševního zdraví.
Terapie pro tělo pro dva
600 Kč / 60 min.
Úvodní hodina za poloviční cenu - 50 %
Více informací
PRO VŠECHNY ŽENY, DÍVKY, SENIORKY :-)
MINDFULNESS SKUPINOVÉ CVIČENÍ
ve středu v 17:30
Pelhřimovská 740
VŠÍMAVOST K VLASTNÍM POCITŮM V TĚLE NÁS VRACÍ DO PŘÍTOMNOSTI.
PŘÍTOMNOST NAVOZUJEME:
přes dechová cvičení
koncentraci na vnitřní pocity při mikro pohybu
zvuky hudebních nástrojů
představivost
meditaci
vůně
Během společně stráveného času vytváříme vědomé kontakty s vlastním tělem, projevujeme mu maximální možnou laskavost a ono nám ji vrací v podobě pocitů vděčnosti.
Do hodin vkládám krátké kontaktní interakce ve dvojicích nebo ve skupině.
Smyslem celé relaxace je prožitek přítomnosti, v němž se tělo obrozuje, a tak obnovuje léčivé procesy. Přijímáním sebe tak, jak teď jsem se prohlubují pocity soucitu a sebe lásky.
Touto formou předávám vnitřní poznatky, ke kterým jsem došla během vlastního sebe léčení.
Celý příběh o uzdravování sdílím v Pdf formátu ve Fb skupině Tělo darem. Odkaz naleznete na úvodní stránce.
Skupinové cvičení 130 Kč/ 60 min.
Individuální cvičení 600 Kč/ 60 min.
Cvičení pro dva 600 Kč/ 60 min.
bottom of page